{simmat}

Förkyld.....:(

2012-01-26T22:28:00.001+01:00

Förkyld och ont i halsen.....:( Äter som jag ska men kan inte träna. Inser att jag saknar det riktigt mycket, härlig känsla!!!

- Bloggar på språng med min iPhone

Vecka 16...

2012-01-24T08:14:00.001+01:00

Vikt: 84,4 kg (totalt -6,9 kg)

- Bloggar på språng med min iPhone

PW blev joggingtur...

2012-01-23T22:39:00.001+01:00

I dagens planering stod det powerwalk men solen sken och jag blev sugen på att springa istället..... Trodde aldrig att jag skulle känna så... Det blev 3,5 isiga km!!
Ikväll har jag varit ute och käkat med några väninnor. Det blev halstrad tonfisk med sallad, supergott!!! Hoppas att vågen är snäll mot mig imorgonbitti....;)

- Bloggar på språng med min iPhone

Skön morgonrunda...

2012-01-23T09:38:00.001+01:00

Börjat dagen med en härlig runda på stranden i behagligt tempo, ett par minusgrader, sol och klarblå himmel. En riktigt skön start på dagen!!!

- Bloggar på språng med min iPhone

Träningsplanering....

2012-01-22T21:08:00.003+01:00

Måndag: Powerwalk

Tisdag: Löpning

Onsdag: Vila

Torsdag: Löpning

Fredag: Gymmet

Lördag: Powerwalk

Söndag: Gymmet

Present till mig själv....

2012-01-22T20:50:00.003+01:00

Jag har kommit igång bra med min träning. Igår var jag på Runners Store och köpte nya löparskor. Det blev två par, ett par för löpning utomhus och ett par för träning och löpning på gymmet. Jag har haft problem med hälsporre hela hösten och insett hur viktigt det är med bra skor. Det blev ett par Asics Gel Kinsei 3 och ett par Asics Gel Cumulus 12. Testade det ena paret idag på löpbandet och de var riktigt bra!!!

Vecka 15....

2012-01-22T20:35:00.003+01:00

I tisdags var det min 15:e vägning och fram till jul gick det lite upp och ner.... Motivationen var inte på topp då men efter jul har det gått riktigt bra.

Vikt: 84,8 kg (totalt -6,6 kg)

Detta resulterade i min andra:

Städat i bloggen.....

2012-01-22T20:23:00.002+01:00

Aktiviteten i denna bloggen har varit lite upp och ner.....;) Nu har jag städat i bloggen och känner mig sugen på att börja blogga igen!!

Vecka 3....

2011-10-25T21:34:00.006+02:00

Vikt: 88,3 kg (totalt -3kg)

Supernöjd med -1,2 kg som resulterade i min första:

Veckan har varit bra och det har kännts ganska enkelt. Ny vecka, nya tag!!!! Fullt fokus mot målet!!!!

Vecka 2....

2011-10-25T21:26:00.002+02:00

Vikt: 89,5 kg (totalt -1,8 kg)
Veckan var lite upp och ner och jag blev inte så förvånad att vågen visade + 0,4 kg..... Dessutom var jag mitt i perioden då jag alltid väger lite mer....

Vad hände här???

2011-10-25T21:21:00.002+02:00

Vet inte vad som hände med blogglusten...... Men nu är jag tillbaka igen!!!

Nöjd......

2011-10-11T08:15:00.001+02:00

....med min första vecka, -2,2 kg!!!:)

- Bloggar på språng med min iPhone

Söndag...

2011-10-09T21:10:00.002+02:00

Idag har vi varit och hämtat vår fjärde matkasse och jag kan bara konstatera att detta passar oss perfekt!!! Jag tycker det är så smidigt att slippa hitta på, planera och storhandla inför veckan. Och god mat äter vi!!! Denna vecka blir det:

-Färsbullar från Orienten med morötter
-Kyckling i pepparsås
-Nyttiga lasagnen
-Lax med bulgur, aprikos och cashewnötter
-Fläskfilé gorgonzola

Eftersom matkassen är till 4 personer och vi är 2 vuxna och 2 barn så blir det nästan varje dag rester till lunchen för oss båda.

Mysig morgonprommis....

2011-10-08T07:57:00.001+02:00

- Bloggar på språng med min iPhone

Den nakna sanningen.......

2011-10-04T21:13:00.006+02:00

Start 2011-10-04:
Vikt: 91,3 kg
Längd: 171 cm
BMI: 31,2

Under brösten: 94 cm
Över naveln: 112 cm
Höft: 117 cm
Höger lår: 57,5 cm

Nu kan det bara bli bättre!!!!

Lika bra att inse fakta......

2011-10-04T20:50:00.002+02:00

Idag har även jag skrivit in mig på Artira Hälsa..... Det är lika bra att inse att jag behöver känna pressen att väga mig 1 gång/vecka för att skärpa till mig. Och det känns riktigt bra, känner mig supertaggad!!!

Hämtat veckans matkasse...

2011-10-02T15:40:00.001+02:00

....och denna veckan kommer vi att äta:

- Köpenhamnsbiff med lök, tomat och ost
- Chicken tikka masala
- Veggopizza med aubergine och paprika
- Dillfisk med tapenade
- Jambalaya med korv och risoni

Allt låter gott och allt vi ätit de två veckor vi har haft matkasse har varit supergott!! Framförallt passar det mig perfekt att slippa hitta på, planera och handla alla middagar.

- Bloggar på språng med min iPhone

Dagens middag....

2011-09-27T20:21:00.001+02:00

Hela förra veckan åt vi bara goda middagar. Kom hem till dukat bord flera dagar, därav inga bilder.....;)
Idag har vi lagat kycklingfilé med jordnötter och sweet chili, även detta jättegott!!

- Bloggar på språng med min iPhone

Kärlek...

2011-09-22T13:37:00.001+02:00

.....vid första ögonkastet....;)
När vi var på mässa i augusti för att köpa in våren-12 så hade vår skoleverantör dessa.... Problemet var ju att det var leverans september på dem och det inköpet var ju klart sen länge.... Jag blev helt förälskad i dem så det funkade ju inte att låta bli att köpa in dem.... Och idag kom leveransen.....;) Ja, och nu har då ett par....;)

- Bloggar på språng med min iPhone

Dagens middag....

2011-09-20T18:13:00.001+02:00

Idag lagas det Canneloni med spenat och gorgonzola och det doftar ljuvligt!!!

- Bloggar på språng med min iPhone

Dagens middag....

2011-09-19T19:13:00.002+02:00

Skink- och champinjonpasta med franska örter. Supergott!!!

- Bloggar på språng med min iPhone

Dagens middag...

2011-09-18T20:21:00.002+02:00

Första middagen från matkassen, Chili con carne

- Bloggar på språng med min iPhone

Förenkla vardagen....

2011-09-18T19:55:00.003+02:00

Jag har kommit fram till att strikt LCHF nog inte är helt rätt metod för mig. Jag kommer att försöka hitta en egen metod som jag tror funkar i mitt liv just nu, som går ut på att var strikt sön-tors och tillåta mig att vara lite mindre strikt fredag och lördag. Tror att det kommer att funka för mig i längden.
Mannen har börjat på Artira Hälsa och för att förenkla vår vardag har vi beställt Iras nyttiga matkasse. Idag har vi fått vår första matkasse och det var fem goda middagar vi har kommande vecka.

Kick-off....

2011-09-09T21:30:00.003+02:00

Imorgon drar jag och mina två kollegor iväg på spa på Ystad Saltsjöbad och det ska bli så härligt!!!

Familjeråd....

2011-09-03T19:12:00.004+02:00

I eftermiddags ägnade jag och mannen en timme till att planera veckan som kommer. Vilka dagar behöver vi hundpassning, barnens aktiviteter och vad ska vi ha till middag mm. Nu har vi en bra planering och imorgon blir det storhandling och vi är redo för en ny vecka.....;)

När vi planerade veckans matsedel hittade vi inspiration i:

Det kommer bl a serveras:

-Fiskgratäng med spenat och parmesanost

-Ugnstekt lax med brie och nötter

-Flygande Jacob

Veckans vägning....

2011-09-02T12:47:00.001+02:00

.....visade -1,3 kg (totalt - 2,7 kg sen start för 3 veckor sedan). Är nöjd med resultatet och måste säga att jag mår riktigt bra och jag känner mig mindre svullen i kroppen. Vi har ett par jeans på mitt jobb som jag testade när vi fick dem och då satt stl 44 inte bra. Igår testade jag dem igen och kunde konstatera att jag behövde dem i stl 42 istället!!! Känns fint!!! Och självklart var jag ju tvungen att köpa dem.....;)

- Bloggar på språng med min iPhone

I brist på fantasi....

2011-08-30T12:04:00.001+02:00

.....så blir det en omelett till lunch idag också.... Smidigt, snabbt och gott!!!

- Bloggar på språng med min iPhone

Min räddning...

2011-08-29T13:35:00.001+02:00

.....när suget sätter in!!! Tyvärr kan man bara ta några stycken (6 g kolhydrater/100 g), men det räcker för att man ska känna sig nöjd.
Dagen såhär långt har gått bra. Omelett med riven ost till frukost hemma, ett par skedar turkisk yoghurt till frukost på jobb och en omelett med riven ost och salsa till lunch. Ojjjj, vilken variation....;)

- Bloggar på språng med min iPhone

Påväg till mig...

2011-08-28T21:19:00.002+02:00

Efter tips från Annika och Cilla har jag beställt denna boken. Jag hoppas att den kan ge mig den inspirationen som jag har saknat i veckan som gått..... Vet inte varför det mesta har känts jobbigt hela veckan.....:( Hoppas på att veckan som kommer blir betydligt bättre på alla plan!!

Dagens vägning visade på -1,4 kg sen start för två veckor sedan.

Efter en vecka....

2011-08-21T20:40:00.002+02:00

.....med LCHF kan jag bara konstatera att jag är mer än nöjd. Började i måndags och igår morse visade vågen -2 kg. Men...... Igår var vi på sommarfest och då blev det mer HCHF än LCHF....;) Tanken var att jag imorse skulle komma rätt på det igen men jag kunde bara konstatera att det hade varit en mycket lyckad fest igår och jag var definitivt inte sugen på en omelett till frukost..... Inget annat heller för den delen.....;)
Imorgon är en ny dag och jag vet att den kommer att bli bra!!!

Jaha.....

2011-08-16T21:39:00.001+02:00

....utan att jag visste det så var jag anmäld till Iform-loppet om 13 dagar..... Dags att börja löpträna.....;)

Bra start på veckan....

2011-08-15T21:17:00.003+02:00

Började första dagen efter semestern med en ledig dag.... Man ska ju mjukstarta....;) Min lilla kille börjar skolan nästa vecka och skulle "inskolas" på fritids idag. Vi hann bar dit så sa han: "Mamma, du kan gå nu direkt!!" Jaha, så mycket inskolning behövde han......

Har avslutat dagen med ett svettigt men härligt IW-pass med rocktema. Det var fullt ös i 60 min.

Imorgon är det jobb som väntar. Och jag kan bara ana att butiken är fylld med en massa höstnyheter.....:)

Att ta ett beslut....

2011-08-15T21:14:00.001+02:00

Så, nu har jag tagit ett beslut att fortsätta blogga!!!

Funderar......

2011-08-12T21:30:00.000+02:00

.......på att börja blogga igen....... Vi får väl se............

Snart....

2011-05-26T21:58:00.003+02:00

.....i min garderob......;) Underbar kofta från Du & Jag!!!

Ett år äldre.....

2011-05-24T17:17:00.005+02:00

....och jag har blivit ordentligt firad!!!!:)
En ny cykel.....

......ett bareMinerals startkit....

....och en ny träningsväska!!!!

Kalvinknatet

2011-05-09T20:47:00.005+02:00

N har sprungit Kalvinknatet ikväll. Hon var superduktig och spurtade i mål. Efteråt blev det lite picknick i det fina vädret!! W hade gärna också sprungit men får vänta till nästa år när han har åldern inne. I år fick han nöja sig med en kram av Kalvin...;)

Lunchar i solen...

2011-05-06T14:11:00.001+02:00

....med min nya favorit, Keso mellanmål!!!! Supergod!!!!

{Bloggar på språng med min iPhone}

Svante.....

2011-04-06T21:07:00.001+02:00

.....nerbäddad i soffan av Wiggo...;)

{Bloggar på språng med min iPhone}

Fia med knuff...

2011-03-08T12:04:00.001+01:00

Har mysdag med mina godingar idag. Just nu spelar vi Fia med knuff och det fuskas en hel del...;)

{Bloggar på språng med min iPhone}

Äntligen....

2011-03-06T13:09:00.001+01:00

.....kan man sitta i solen på terassen och dricka en god latte!!! Älskar våren!!!

{Bloggar på språng med min iPhone}

Det blev....

2011-03-01T22:03:00.001+01:00

....en liten runda idag, men tyvärr lyste solen med sin frånvaro!!!

{Bloggar på språng med min iPhone}

Helgen har bl a bjudit på....

2011-02-27T15:39:00.001+01:00

Dax att packa väskan....

2011-02-20T21:16:00.001+01:00

....inför morgondagens pass på gymmet innan jobb!!!

Express yourself

2011-02-17T21:39:00.001+01:00

Igår kväll var jag tillsammans med mina goa kollegor på en 4good-kväll i Malmö. Jag säger bara wow, vilken kväll!!! Alla tre föreläsarna, Jona Dahlqvist, Mia Törnblom och Morgan Alling, var grymt inspirerande!!!

Alla ♥ dag....

2011-02-14T21:08:00.002+01:00

Fick en liten råååååsa present av min familj idag.....

Mina nya favoriter....

2011-02-06T20:48:00.002+01:00

.....och de är grymt sköna!!!!

Vardagslyx...

2011-02-01T11:04:00.002+01:00

En stor kopp te framför brasan och två nya tidningar......

Veckans plan...

2011-01-30T11:52:00.002+01:00

Måndag: Morgonträning löpband

Tisdag: Viryayoga

Onsdag: Morgonträning löpband

Torsdag: Vila

Fredag: Morgonträning löpband

Lördag: Powerwalk

Söndag:Vila

Träningsprogram

2011-01-29T20:11:00.003+01:00

Inser att jag nog behöver hitta ett bra träningsprogram att följa inför min "lilla" utmaning i maj.....

Viryayoga

2011-01-25T14:43:00.003+01:00

Idag ska jag träna Viryayoga för första gången. Någon som har erfarenheter av det????

Garmin...

2011-01-16T21:02:00.004+01:00

Innan jul köpte jag en Garmin Forerunner 305. I tisdags bestämde jag mig för att det var hög tid att börja löpträna ordentligt inför min stora utmaning i maj, Göteborgs Varvet och inviga min Garmin!!! Det blev då en kort och urjobbig runda på 3,1 km som kändes hur lång som helst. Detta berodde antagligen på att jag inte sprungit sen i oktober.... Idag utmanade jag mig själv och sprang 6,4 km och det kändes riktigt bra!!! Nu är det hårdträning som gäller!!!;)

Cliniderm

2011-01-16T19:33:00.002+01:00

Jag är med i en tävling hos Annika och hoppas att jag vinner ett kit från Cliniderm!!

Gott nytt år!!!

2010-12-31T15:12:00.003+01:00

Efter en lång bloggpaus med funderande fram och tillbaka på bloggens vara eller icke vara har jag kommit fram till att den ska finnas kvar. Tycker att det är kul för min egen skull att kunna gå tillbaka och läsa och minnas!!! Så jag kommer tillbaka 2011!!! Men först:

Gott slut och ett gott nytt 2011!!!!

Nybostrand....

2010-11-05T20:48:00.006+01:00

Svante och jag har varit en sväng nere på stranden idag.....

Både läskigt och kul med sanden.....

Här tillbringade vi många sköna timmar i brassestolen i somras.... Idag fick man hålla i hatten!!!;)

Pysslar och lyssnar...

2010-11-05T15:37:00.003+01:00

Köksbordet är fullt av OA-julpapper, glue dots, band mm. Igår kväll var Cilla här och vi drack glögg och vi påbörjade årets julkort. Eftersom resten av familjen inte är hemma så lät jag mina saker vara kvar på köksbordet. Nu har jag tänt en brasa, gjort en stor kopp te och lyssnar på Hitta vilse och pysslar lite....

Bio

2010-10-31T21:44:00.002+01:00

En trevlig avslutning på helgen!!!

Kortskissen #112

2010-10-25T10:22:00.003+02:00

Måndag betyder en ny skiss på Kortskissen.

Härliga helg....

2010-10-24T21:18:00.009+02:00

Denna helgen har bjudit på många trevligheter. Lördagen började med att vi tillbringade förmiddagen med Nanna i skolan som hade en "Annorlunda skoldag". Där fick vi bl a vara med på en mattelektion.

När vi kom hem från skolan hade Nanna och Svante lite mys och laddade inför kvällsens aktivitet.

Min pappa fyller 60 år på torsdag men då är han i Sydafrika. Vi ville gärna fira honom och bestämde oss för att överraska honom lite.... Och ja, han blev verkligen överraskad!!!

Vi åt en god middag, krustader med portvinsstuvade champinjoner till förrätt, helstekt gås med tillbehör och äpplekaka med vaniljsås till efterrätt.

Kvällen blev riktigt lyckad och pappa blev superglad!!!!

Idag har vi varit hos systeryster och ätit rester och hur lyckas man bli lika proppmätt två dagar i rad.....

På min önskelista.....

2010-10-19T10:21:00.003+02:00

Didriksons Evelyn Wns Parka

Hunter gummistövlar

Härliga höst!!!!

2010-10-17T21:06:00.005+02:00

Wiggo på promenad med Mojje

Bästa kompisar!!!

Mosters favoriter..... ♥

Myslördag....

2010-10-16T16:58:00.005+02:00

Packade lite picknick, Svante i cykelkorgen och cyklade ner till stranden idag. Vi hittade en vindstilla plats med gassande höstsol. Två glada barn och en stollig valp, helt underbart!!!

♥ ♥ ♥

2010-10-11T21:57:00.002+02:00

Vår lilla bebis Svante!!!

Tack....

2010-10-03T20:36:00.011+02:00

....till finaste tjejerna för en härlig helg med massor av positiv energi, härliga skratt, smaskigt skvaller och mycket inspiration!!! Längtar redan till vi ses nästa gång!!!

Efter mycket vändande av papper fram och tillbaka kom jag äntligen igång... Jag har liftat Cilla, A nnika och mig själv....;) Och nästan slitit upp Linas fina fjärilsstans..... ♥

Farfar ♥

2010-09-25T20:52:00.007+02:00

Igår somnade min fina farfar in..... Just nu känns det tomt och konstigt men detta var det bästa för honom.....♥

Jag har blivit "moster"....

2010-09-17T20:01:00.001+02:00

.....till denna lilla söta killen!!!

Lite dålig aktivitet.....

2010-09-16T12:08:00.003+02:00

....här just nu!!! Denna LO gjorde jag för någon vecka sedan. På mitt skrivbord ligger en laddning nyframkallade foto, en hög med nya papper och om två veckor ska jag träffa bästaste scrapvännerna och ha en toppenhelg!!! Läääääängtar!!!!!

Tisdag....

2010-08-24T08:48:00.002+02:00

.....betyder ny skiss på Veckans Skiss!!!

Försteklickare....

2010-08-23T13:41:00.005+02:00

Idag har min "lilla loppa" börjat i ettan!!! Helt galet vad tiden går fort.... Häromdagen tittade vi på foto från när jag började skolan, vi hade då en tradition att ta ett foto varje år vid skolstart på trappan innan man gick till skolan. Jag tyckte att vi kunde börja med samma tradition nu när N började idag. Insåg efter måååånga försök att det för tillfället är helt omöjligt att få ett foto med en vettig min. Hon tyckte att det var bättre att jag fotade skolväskan om jag nu nödvändigtvis skulle fota....

Veckans skiss....

2010-08-18T13:53:00.004+02:00

Denna veckan är det säsongsstart för Veckans Skiss!!

För min Nikon...

2010-08-12T16:17:00.000+02:00

Jag hoppas att min Nikon ska trivas i denna.....:)

Ett enkelt kort....

2010-08-12T16:10:00.002+02:00

.....av lite spillbitar!! Jag har bestämt mig för att varje gång jag gör en LO ska jag göra ett kort av spillbitarna.

Sommar.....

2010-08-10T21:14:00.004+02:00

En härlig dag på stranden avslutades med en glass på hamnen och lillebror fick äntligen köra lite båt!!!

Fick ett plötsligt ha-begär.....

2010-08-08T16:12:00.003+02:00

......sååååå råååååååsa och fina......:)

Verkligen clean and simple lettersize.....

2010-08-08T11:22:00.003+02:00

.....och ett enkelt kort av spillbitarna.

Scrappat...

2010-08-01T19:30:00.005+02:00

I förra veckan träffades Cilla och jag en kväll för lite snack, scrap och fika. Jag scrappade för första gången på flera månader. Två LO, eller rättare sagt tre men den tredje blev en ren katastrof, och ett bra att ha kort av spillbitarna.

Galna kusiner....

2010-07-08T22:30:00.003+02:00

Morfar ville ha en bild på sina barnbarn.....

Diggiloo....

2010-07-05T20:45:00.014+02:00

Igårkväll var vi och tittade på Diggiloo. Showen var mycket bra och vädret var helt fantastiskt!!

Coola brudar....

En glad systeryster!!!

2/3 Alcazar

Gunhild Carling och Markoolio

Gunhild Carling

Världens sötaste systerdotter,......

....världens sötaste dotter.....

....och världens sötaste systerson!!!!

Jessica Andersson

...och supercoola Mojje!!!

Kortskissen #100

2010-06-29T21:02:00.002+02:00

Missa inte att tolka kortskissen #100 och var med i utlottningen!!!

7 år!!!

2010-06-16T22:14:00.004+02:00

Idag fyller vår lilla loppa 7 år!!! På önskelistan stod:
- En kanin
- En hemnyckel
- En iPhone
Och det blev en kanin!!!

Kortskissen #98

2010-06-15T17:07:00.002+02:00

Min tolkning av veckans Kortskiss blev ett kort som N lämnade till sin mentor på avslutningen tillsammans med en present eftersom hon tyvärr inte ska ha henne längre...

Skolavslutning...

2010-06-11T13:14:00.003+02:00

Idag har jag varit med loppan på skolavslutning. Tycker att detta året i förskoleklassen har gått så fort!! Och på onsdag fyller hon 7 år!!!

Till mamma...

2010-05-30T21:35:00.003+02:00

Vi har haft en underbar helg i Göteborg, strosat runt i stan, fikat, två biobesök, god mat, shopping och bara kopplat av!!! När vi kom hem blev jag firad av mina söta barn med två gigantiska temuggar!! Själv firade jag min mamma med Per Morbergs bok.

Veckans skiss...

2010-05-07T21:20:00.002+02:00

Nya OA-papper och Myas skiss fick mig riktigt scrapsugen förra helgen...

Kortskissen #91

2010-05-07T21:18:00.001+02:00

Usel bloggare...

2010-04-24T20:01:00.002+02:00

.....men jag har iallafall gjort ett kort till Kortskissen denna veckan.....

Kortskissen.....

2010-04-13T22:21:00.003+02:00

Ny kortskiss och härliga tolkningar hittar ni här.....

Krama Lollo....

2010-04-06T21:41:00.003+02:00

...efter Veckans skiss....

Kortskissen....

2010-04-04T21:22:00.002+02:00

Veckans skiss...

2010-04-04T21:20:00.002+02:00

Nöjd....

2010-03-28T22:11:00.004+02:00

Har tillbringat helgen tillsammans med ett gäng goa tjejer. Vi har snackat, skrattat, scrappat och haft det supermysigt!!!
Förutom 20(!) bröllopslayouter till våra vänner, fick jag bla gjort dessa...

Vårtecken....

2010-03-23T22:18:00.002+01:00

I min iPhone just nu:

2010-03-21T22:10:00.003+01:00

Underbar paus i vardagen....

2010-03-13T20:43:00.008+01:00

Dålig på att uppdatera...

2010-02-15T20:39:00.001+01:00

....men här kommer ett kort skapat efter Kortskissen denna veckan!!

Veckans skiss...

2010-02-10T21:45:00.001+01:00

Kortskissen....

2010-02-09T20:37:00.002+01:00

Ny skiss finns på Kortskissen!!

Cooling....

2010-02-02T21:12:00.001+01:00

Min tolkning av Veckans Skiss!!

Alltid på en måndag...

2010-02-01T07:54:00.001+01:00

....en ny skiss på Kortskissen!!!

Veckans skiss v. 4

2010-01-27T21:12:00.002+01:00

Min tolkning av Veckans Skiss blev en riktig "clean and simple lettersize".........:)